Schlagwort: Herz-/Kreislauf Prävention

Stinkig, klebrig, schleimig, aber gesund: wie man Natto selber macht

Natto hat Potential als neues Super-Medikament, das Bluthochdruck, erhöhte Cholesterin- und Blutzuckerwerte, Plaques, gestörte Blutgerinnung, Verdauungsbeschwerden und Immunsystem normalisieren kann

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Fitmacher: Gemüse-Quinoa mit Lachs

Diese pikant-scharfe Quinoa-Bowl für 2-3 Personen, enthält zahlreiche bioaktive Stoffe, deren Wirkung gegen Bakterien, Viren, Entzündung und Krebs in internationalen

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Blumenkohlsuppe mit Sulforaphan

Delikates, bekömmliches Süppchen, ballaststoffreich mit vielen bioaktiven Inhaltsstoffen wie Sulforaphan, das schnell zubereitet ist. Zutaten für 4 Portionen 300 g              Blumenkohlröschen

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Zitronen-Seelachs mit Gemüse

Schnell zubereitetes, leckeres, bekömmliches Gericht mit vielen gesunden Inhaltsstoffen.   Zutaten   1 Zwiebel 1 Knoblauchzehe 1 Zitrone 1 Zucchini 1 Stückchen

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Gebratener Lachs mit Bohnengemüse

Delikates Gericht mit vielen Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen. Lachs enthält neben Eiweiß die Omega-3-Fettsäuren  EPA und DHA, welche als

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